Лидия
Натали
Александра
Йоана
Реа
Софи
Лидия
Лидия е нашият инструктор по стречинг и една от причините да създадем Secret Sculpt Studio.
Пътят й в спорта започва чрез художествената гимнастика, път, който в крайна сметка я води до това да стане неразделна част от Националния олимпийски комитет на Украйна. Докато корените й са в Одеса с процъфтяващо студио за стречинг, началото на война я принуждава да напусне родината си. През последните две години води уроци по стречинг в София.
Методологията на Лидия надхвърля обикновеното упражнение; тя олицетворява цялостно сливане на рутинни процедури за физическо благополучие и гъвкавост, насърчавайки дълбока връзка с нашите тела. Нейният прецизно подбран тренировъчен режим надхвърля границите на обикновения фитнес, разширявайки обхвата си, за да повдигне емоционалното равновесие, да предизвика релаксация и да събуди повишено осъзнаване на вродения ритъм на тялото. Нейният подход не само подобрява физическото състояние, но и навлиза в дълбока връзка със собственото тяло. Всяка една нейн сесия носи позитивност и предоставя на всеки клиент прегръдката на любов и топлина.
"Вярваме, че истинското благополучие се постига чрез холистичен подход, който хармонизира тялото, ума и духа. Нашата водеща философия се съсредоточава върху принципа, че всеки индивид притежава вродената способност да се докосва до собствената си вътрешна сила, благодат и спокойствие . Чрез изкусното интегриране на движение, дишане и внимание, ние се стремим да дадем възможност на нашата общност да води живот, който излъчва жизненост и радост" Лидия
Lidiia
Натали
Натали e един от нашите инструктори по мат пилатес. От 7-годишна възраст, танцът става нейн постоянен спътник, и в крайна сметка тя завършва престижното Национално училище за танцово изкуство със специалност класически балет. Преминавайки към сферата на физическата подготовка, Натали се задълбочава в състезателния бодибилдинг с Международната федерация по фитнес и бодибилдинг. Нейното изследване на пилатес я отвежда в различни студиа, където открива дълбока връзка между тази практика и нейните класически балетни корени. Осъзнавайки трансформиращото въздействие и сложността на пилатес упражненията, Натали взима съзнателно решение преди година да го интегрира по-дълбоко в ежедневието си, поемайки ролята на инструктор по пилатес. За Натали пилатесът е повече от просто форма на упражнение; това е трансформиращо пътуване както за духа, така и за тялото. Тя твърдо вярва, че влиянието му се простира отвъд физическата сфера, докосвайки сърцевината на човешкото същество.
Александра
Александра е нашият инструктор по стречинг, която представя свой собствен уникален клас, наречен Body Act Work.
Това е метод на движение, който е насочен към цялото тяло, отваряйки енергийните пътища, стимулирайки нервната система, увеличавайки обхвата на движениe, създавайки функционална сила чрез плавни, флуидни и динамични движения.
Фокусът е върху раздвижването и подвижността на целия гръбначен стълб, за да създаде усещане за лекота в тялото.
Йоана
Пътят на Йоана започва с художествена гимнастика, давайки й здрава основа на спортен дух и дисциплина. Преминавайки към модерен балет и по-късно възприемайки йога, тя завършва CYT Yoga200 курс през 2019 г. Откривайки трансформиращата сила на пилатес упражнения съчетани с йога, тя намира идеалната връзка за нуждите на тялото си. Напълно потопена в пилатес вече една година, тя потвърждава, че се чувства физически ободрена както никога досега. За Йоана пилатеът надхвърля обикновените физически упражнения; служи като холистична терапия за ума, тялото и духа. Сложната комбинация от упражнения за сила, издръжливост и гъвкавост в пилатес не само извайва тялото, но също така поддържа стойката и цялостното благосъстояние, което го прави жизненоважен компонент от нейното уелнес пътуване.
Реа
Реа определя себе си като любопитна личност, която обича да експериментира с движението и лимитите, които то отключва. Всяко ново достигнато ниво, засилва интересът ѝ към връзката между материалното, физическото тяло с духовното. Любовта към йога практиката я вдъхновява да опознае и други теми, свързани с по-здравословен, по-етичен и пълноценен начин на живот, които пряко или косвено са също част от Йога учението. Реа се сертифицира като инструктор по йога (CYT 200) към Yoga Alliance през 2022г.
През 2023 г. тя се отправи до Индия, където придоби 100 часа обучение в Ащанга стил. Вярва, че ученето е вечен процес, който продължава всеки ден. Този път я насочи също към Ин йога като антипод на забързания градски живот, за което тя премина и допълнително обучение.
Присъединете се към нейните практики и се докоснете до ентусиазмът и лекотата ѝ, до нейната весела натура и желание да станете от постелката леко препотени, но винаги усмихнати. Реа силно вярва, че йога не е просто упражнение, а начин на живот.
Софи
Запознайте се със София, нашия опитен инструктор по стречинг със страст към художествената гимнастика, която обхваща впечатляващите 15 години. Нейните отличия включват забележителни постижения като осигуряване на трето място на Европейското първенство във Виена 2013 г. и сребро на Младежките олимпийски игри в Нанкин 2014 г. като част от българския национален ансамбъл.
Освен постиженията си в състезателната гимнастика, София има активен принос в областта. Водила е подготвителни групи за деца в реномирания клуб „Левски“ и е участвала в танцови спектакли с режисьор Нешка Робева. Надграждайки своето богато спортно минало, София безпроблемно премина към водещи тренировки за разтягане за повече от година.
Тренировките за разтягане на София са предназначени да се погрижат за хора от всички нива, независимо дали сте опитен ентусиаст или начинаещ. Независимо от възрастта или пола, нейните сесии включват цялостен подход, включващ загряване, статично и динамично разтягане и разнообразие от упражнения, насочени към гъвкавостта на ставите, долната част на гърба и цялостната релаксация на тялото.
Присъединете се към София на едно пътуване към подобрена гъвкавост и благосъстояние. Открийте предимствата на нейното експертно ръководство, докато поемате по пътя на гъвкавостта.
Лидия
Лидия
Лидия е нашият инструктор по стречинг и една от причините да създадем Secret Sculpt Studio.
Пътят й в спорта започва чрез художествената гимнастика, път, който в крайна сметка я води до това да стане неразделна част от Националния олимпийски комитет на Украйна. Докато корените й са в Одеса с процъфтяващо студио за стречинг, началото на война я принуждава да напусне родината си. През последните две години води уроци по стречинг в София.
Методологията на Лидия надхвърля обикновеното упражнение; тя олицетворява цялостно сливане на рутинни процедури за физическо благополучие и гъвкавост, насърчавайки дълбока връзка с нашите тела. Нейният прецизно подбран тренировъчен режим надхвърля границите на обикновения фитнес, разширявайки обхвата си, за да повдигне емоционалното равновесие, да предизвика релаксация и да събуди повишено осъзнаване на вродения ритъм на тялото. Нейният подход не само подобрява физическото състояние, но и навлиза в дълбока връзка със собственото тяло. Всяка една нейн сесия носи позитивност и предоставя на всеки клиент прегръдката на любов и топлина.
Натали
Натали
Натали e един от нашите инструктори по мат пилатес. От 7-годишна възраст, танцът става нейн постоянен спътник, и в крайна сметка тя завършва престижното Национално училище за танцово изкуство със специалност класически балет. Преминавайки към сферата на физическата подготовка, Натали се задълбочава в състезателния бодибилдинг с Международната федерация по фитнес и бодибилдинг. Нейното изследване на пилатес я отвежда в различни студиа, където открива дълбока връзка между тази практика и нейните класически балетни корени. Осъзнавайки трансформиращото въздействие и сложността на пилатес упражненията, Натали взима съзнателно решение преди година да го интегрира по-дълбоко в ежедневието си, поемайки ролята на инструктор по пилатес. За Натали пилатесът е повече от просто форма на упражнение; това е трансформиращо пътуване както за духа, така и за тялото. Тя твърдо вярва, че влиянието му се простира отвъд физическата сфера, докосвайки сърцевината на човешкото същество.
Александра
Александра
Александра е нашият инструктор по стречинг, която представя свой собствен уникален клас, наречен Body Act Work.
Това е метод на движение, който е насочен към цялото тяло, отваряйки енергийните пътища, стимулирайки нервната система, увеличавайки обхвата на движениe, създавайки функционална сила чрез плавни, флуидни и динамични движения.
Фокусът е върху раздвижването и подвижността на целия гръбначен стълб, за да създаде усещане за лекота в тялото.
Йоана
Йоана
Пътят на Йоана започва с художествена гимнастика, давайки й здрава основа на спортен дух и дисциплина. Преминавайки към модерен балет и по-късно възприемайки йога, тя завършва CYT Yoga200 курс през 2019 г. Откривайки трансформиращата сила на пилатес упражнения съчетани с йога, тя намира идеалната връзка за нуждите на тялото си. Напълно потопена в пилатес вече една година, тя потвърждава, че се чувства физически ободрена както никога досега. За Йоана пилатеът надхвърля обикновените физически упражнения; служи като холистична терапия за ума, тялото и духа. Сложната комбинация от упражнения за сила, издръжливост и гъвкавост в пилатес не само извайва тялото, но също така поддържа стойката и цялостното благосъстояние, което го прави жизненоважен компонент от нейното уелнес пътуване.
Реа
Реа
Реа определя себе си като любопитна личност, която обича да експериментира с движението и лимитите, които то отключва. Всяко ново достигнато ниво, засилва интересът ѝ към връзката между материалното, физическото тяло с духовното. Любовта към йога практиката я вдъхновява да опознае и други теми, свързани с по-здравословен, по-етичен и пълноценен начин на живот, които пряко или косвено са също част от Йога учението. Реа се сертифицира като инструктор по йога (CYT 200) към Yoga Alliance през 2022г.
През 2023 г. тя се отправи до Индия, където придоби 100 часа обучение в Ащанга стил. Вярва, че ученето е вечен процес, който продължава всеки ден. Този път я насочи също към Ин йога като антипод на забързания градски живот, за което тя премина и допълнително обучение.
Присъединете се към нейните практики и се докоснете до ентусиазмът и лекотата ѝ, до нейната весела натура и желание да станете от постелката леко препотени, но винаги усмихнати. Реа силно вярва, че йога не е просто упражнение, а начин на живот.
Софи
Софи
Запознайте се със София, нашия опитен инструктор по стречинг със страст към художествената гимнастика, която обхваща впечатляващите 15 години. Нейните отличия включват забележителни постижения като осигуряване на трето място на Европейското първенство във Виена 2013 г. и сребро на Младежките олимпийски игри в Нанкин 2014 г. като част от българския национален ансамбъл.
Освен постиженията си в състезателната гимнастика, София има активен принос в областта. Водила е подготвителни групи за деца в реномирания клуб „Левски“ и е участвала в танцови спектакли с режисьор Нешка Робева. Надграждайки своето богато спортно минало, София безпроблемно премина към водещи тренировки за разтягане за повече от година.
Тренировките за разтягане на София са предназначени да се погрижат за хора от всички нива, независимо дали сте опитен ентусиаст или начинаещ. Независимо от възрастта или пола, нейните сесии включват цялостен подход, включващ загряване, статично и динамично разтягане и разнообразие от упражнения, насочени към гъвкавостта на ставите, долната част на гърба и цялостната релаксация на тялото.
Присъединете се към София на едно пътуване към подобрена гъвкавост и благосъстояние. Открийте предимствата на нейното експертно ръководство, докато поемате по пътя на гъвкавостта.